sexta-feira, 26 de julho de 2013

PALESTRA - GRUPO ESPECIAL - HIPERDIA

GRIPE OU RESFRIADO

Você sabe a diferença entre gripe e resfriado?

Qualquer espirro é sinônimo de gripe...?! 

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A pessoa abre a geladeira, espirra porque entrou em contato com o ar frio e imediatamente se considera gripada.
Essa banalização do que é a gripe tem inconveniente sério, pois não se trata de uma doença com a benignidade que a maioria imagina. Em crianças, pessoas idosas ou imunodeprimidas, pode ser uma moléstia grave e até causar a morte.

Gripe e resfriados são doenças virais e vão muito além de um simples espirro. Embora os sintomas sejam semelhantes, os da gripe são bem mais intensos. Há até uma regra prática para distinguir uma enfermidade da outra.
Se a pessoa foi trabalhar apesar do nariz escorrendo, do peso na cabeça e da irritação na garganta, não está com gripe, está resfriada. A gripe derruba a pessoa, deixa-a de cama, sem a menor condição de sair de casa e trabalhar.

Confundir espirro com gripe é uma tradição cultural do brasileiro que, muitas vezes, usa a palavra gripe para designar o resfriado comum ou uma simples rinite alérgica, que nem doença infecciosa é. Essa concepção equivocada faz com que a gripe seja considerada uma doença relativamente leve que não demanda muitos cuidados e preocupação.

A rinite alérgica é muito comum nas cidades grandes,  por causa dos alérgenos soltos na poluição ambiental. Os sintomas se manifestam especialmente no nariz que fica obstruído, com secreção, entupido, como se diz vulgarmente, e a pessoa espirra várias vezes durante certo período de tempo.

No resfriado, os sintomas são parecidos com os da rinite alérgica, mas vão além. Ele pode vir acompanhado de uma faringite branda, ou seja, uma leve dor de garganta (o paciente diz que a garganta arranha ou arde um pouco), uma discreta febre (37º) e um pequenino mal-estar. Quem está resfriado apresenta essa sintomatologia durante três ou quatro dias e ela vai desaparecendo espontaneamente. Quem está resfriado não interrompe suas atividades, sejam elas de caráter físico ou intelectual. Apenas o desconforto do nariz incomoda e exige pausas para a higiene nasal adequada.

Na gripe, o quadro é diferente. A pessoa obrigatoriamente tem febre que não ocorre em picos isolados e ultrapassa 38,5º, às vezes chegando aos 40º. Quem está com gripe fica vários dias com febre e tem um comprometimento geral importante. Dores no corpo, popularmente descritas como quebradeira, sensação de mal-estar muito intensa, cabeça levemente torporosa comprometem a atividade física e intelectual.

Os vírus que causam a gripe têm um nome específico. São chamados de vírus influenza. Há até uma história interessante a respeito desse nome. A gripe é uma doença com a qual a humanidade convive há milênios. Em tempos muito antigos, não se conhecia a causa da doença, mas na Itália se percebeu que havia uma relação clara entre os episódios que chamamos hoje de gripe em situação epidêmica e a época do frio. A cada inverno se repetiam verdadeiras epidemias da doença. Os italianos diziam que isso era influenza di freddo, isto é, influência do frio. Dessa expressão derivou influenza, o nome dado ao vírus da gripe. Nos países de língua inglesa, ele se reduziu a flu, apenas. Curioso né?


TRANSMISSÃO - CUIDADOS BÁSICOS:

A mão pode ser veículo de transmissão do vírus não só da gripe e do resfriado, mas de outras moléstias infecciosas. Não há como fazer uma higiene cuidadosa da secreção nasal sem contaminar as mãos. A não ser que sejam lavadas cuidadosamente cada vez que a pessoa assoa o nariz, o vírus fica viável durante algum tempo e passará no aperto de mão para outra pessoa que, sem querer, coçará o nariz e fechará o ciclo.

Há outro hábito cuidadoso que deveria ser sempre respeitado. Ao tossir ou espirrar, a pessoa deveria afastar-se e cobrir a boca e o nariz com um lenço para evitar a disseminação do vírus entre os presentes.


Confira aqui alguns momentos registrados na palestra de hoje:
















Agradecimentos especiais aos convidados, pela presença fundamental
 e à todos os colaboradores que fazem o programa HIPERDIA
acontecer com sucesso!

Equipe ESF Itapoá


Grupo Especial: Hipertensos e Diabéticos
Data: 26.07.2013
Local: Salão da Igreja Nossa S. do Perpétuo Socorro
Horário: 14:00 hs
Tema: Gripe e Resfriado
Palestrante: Dr. Douglas Antonio Urso



terça-feira, 23 de julho de 2013

MOTIVAÇÃO É TUDO...

APENAS UM INSTANTE... TUDO PODE MUDAR ...  

ACREDITE EM VOCÊ... FAÇA ACONTECER...









Fonte: GV - Geração de Valor
Participação especial:  Gisele Bridarolli  (suporte técnico)


sábado, 20 de julho de 2013

DIA DO AMIGO - DOS AMIGOS - DA AMIZADE


FELIZ DIA DO AMIGO



"Simplesmente amizade"

Amizade não se explica
Amigos sempre sabem quando serão amigos 
Pois compartilham momentos juntos, dão forças 
Estão sempre lado a lado 
Nas conquistas e nas derrotas
Nas horas boas e nas difíceis 
Amizade nem sempre é pensar do mesmo jeito 
Mas abrir mão de vez em quando 
Amizade é como ter um irmão que não mora na mesma casa
É compartilhar segredos, emoções 
É compreensão, é diversão
É contar com alguém sempre que precisar
É ter algo em comum 
É saber que se tem mais em comum do se imagina
É sentir saudade
É querer dar um tempo 
É dar preferência 
É bater um ciúme 
Amizade que é amizade nunca acaba 
Mesmo que a gente cresça 
E apareçam outras pessoas no nosso caminho 
Porque amizade não se explica ela simplesmente existe!

VIVA! VIVA! VIVA!



Amizade é sinônimo do amor, mas um amor diferente;
É gostar, confiar, cuidar e querer compartilhar com o amigo o que se tem de melhor;
Amigo é aquela pessoa que mora em nossa alma sem explicações; 
É aquele que torce pelo outro, fica triste com sua tristeza, torce pela sua alegria e divide com ele dores e sorrisos;
O verdadeiro amigo aceita o companheiro como ele é: com qualidades e defeitos, pois compreende que ele próprio, também, é humano e erra e nem poderia ser diferente;
O Amigo, irmão que nosso coração escolhe, é o espelho da nossa alma. Então, é incompreensível trair ou falar mal de um "compa". Não seria trair e falar mal de nós mesmos?
A amizade é o casamento de almas sem necessitar de contratos, dinheiro, nem sexo e acontece naturalmente quando cedemos e recebemos um ombro e trocamos abraços.
Isso é Amizade: o resto é bobagem!
Que hoje seja um dia especial para cada um de nós, para os amigos...
Que o Amor e a Amizade toquem, verdadeiramente, nossos corações, preenchendo-os de boas energias para nós mesmos e para nosso próximo e que estes dois sentimentos, juntos, vençam todas as barreiras e tomem conta das nossas vidas e, assim sendo, que a Luz faça parte da nossa essência. Essas afinidades da alma!  A amizade é um amor maior, não tem preço!










FILTROS DE CIGARROS FEITOS DE SEMENTES DE FLORES

Biodegradáveis  os filtros dos cigarros estão sendo feitos de sementes de flores, bom saber!
Isso não vai fazer de fumar saudável, mas, pelo menos, reduzir o impacto ambiental, o entulho deixado pelos fumantes, vai ajudar a acrescentar beleza para espaços ao ar livre.



Na Grã-Bretanha, houve uma iniciativa inovadora, leia mais...

 Segundo as estimativas,  possuindo mais de 10 milhões de fumantes, foi pensado que esse  hábito não saudável,  pode contribuir para o meio ambiente. Considerando que pontas de cigarro são o lixo número 1 da participação humana,  e uma das razões pelas quais você não pode fumar em bares e edifícios públicos, os fumantes forçados a fazê-lo em espaços abertos, forçando-os muitas vezes a arremessar rapidamente o restante do cigarro em " qualquer lugar".  Os restos de seus cigarros são muitas e inúmeras vezes arremessados no meio ambiente, assim sendo...

Pontas normais, composto por monoacetate (material sintético), que levam cerca de 15 anos para se decompor, então eles pensaram que substituir os filtros biodegradáveis ​​contendo sementes de flores silvestres que brotam e crescem quando o filtro é degradado em no prazo de um mês. De acordo com o tempo e de meteorologia, durante este período, não haveria degradação do filtro, de sementes e gemas flor, tornando a percentagem de contaminação poderia ser "0" no final do processo.

Diferentes empresas já adotaram a idéia e até mesmo a empresa Butts "verdes" só vende os filtros para aqueles que preferem o rapé rolamento (auto-liquidação).

As espécies florais escolhidos neste caso, sendo endêmica, foi a flor do floco de neve (fura flor), um arbusto de folha caduca que pode chegar a 4-5 metros de altura, que produz flores brancas entre 4 e 11 polegadas. Acredita-se que, para estender esta tendência, tome uma espécie endêmica da região e comercialização de filtros de cigarro. Uma idéia genial, caso seja tomada como exemplar, vai mudar e muito esse hábito terrível de arremessar " Bitucas" e aliviar a vida de quem ainda vive na dependência dos cigarros.

Se você fuma , vai gostar dessa postagem e aproveitamos para dizer que nós não censuramos os tabagistas, ( nem as tabagistas),  mas gostaríamos muito que cuidassem melhor da saúde e que pensassem à respeito!


Equipe ESF Itapoá



Fonte: Sua casa sustentável - Bio Guia



sexta-feira, 19 de julho de 2013

OFICINA PARA GESTANTES - PASTORAL

Alguns momentos especiais registrados hoje na oficina de costura, com o apoio do ESF Itapoá.


Sandra Pitz e Professora Olanda

Participação especial das ACS'S Izabel e Claudia

Mamães costurando, lindas!!!

Essa mamãe não faltou nenhuma aula - Merece um prêmio!

A mamãe Cleonice - Vem chegando os gêmeos!

Clair e Jenifer - Com muita alegria e disposição!

Sandra Pitz em... Eu já sei fazer também

















POSTAGEM EM MANUTENÇÃO




quinta-feira, 18 de julho de 2013

QUALIDADE DE VIDA E SAÚDE - APRESENTAÇÃO DO ALUNO Carlos Alberto Benkendorf Antunes - Escola de Educação Básica Nereu Ramos



                             


O conteúdo desta produção tem como objetivo mostrar que os melhores remédios não têm nomes complicados, nem efeitos colaterais. Eles se chamam alimentação adequada, sol sem excesso, água, ar puro, exercícios, lazer, vida equilibrada, confiança no criador. Em três palavras, estilo de vida. Este vídeo foi produzido pelo aluno Carlos Alberto Benkendorf Antunes do 4º ano do ensino médio profissionalizante. Com a colaboração das alunas Jhenifer Benkendorf Antunes, 3º2 e Samantha Galkowski, do 4º ano técnico, e Maricélia Franz Perrony como professora responsável.





quarta-feira, 17 de julho de 2013

GINÁSTICA NO GINÁSIO - ESTAMOS EM MOVIMENTO

Mexa-se você também, venha fazer exercícios com a gente no ginásio, com  muita animação, música e alongamentos... 

Segundas e quartas no Ginásio Frei Valentim
 com a Professora Marisa Zanetti do NASF, 
sempre as 16:00 horas. Fale com a gente!

Confira os momentos especiais da aula de hoje, estamos em movimento e motivados!






























Fotos da equipe em algumas aulas anteriores, imperdíveis!