Criado em 1986 pela Lei Federal nº. 7.488, o Dia Nacional de Combate ao Fumo, comemorado em 29 de agosto, tem como objetivo reforçar as ações nacionais de sensibilização e mobilização da população brasileira para os danos sociais, políticos, econômicos e ambientais causados pelo tabaco.
No Brasil, o INCA é o órgão do Ministério da Saúde que coordena o Programa Nacional de Controle do Tabagismo. O Programa visa à prevenção e à cessação do tabagismo na população por meio de ações que estimulem a adoção de comportamentos e estilos de vida saudáveis e que contribuam para a redução da incidência e da mortalidade por câncer e doenças tabaco-relacionadas no país. O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a principal causa de morte evitável em todo o mundo.
2 - CIGARRO NÃO COMBINA COM A SAÚDE DO PLANETA. NEM COM A SUA!
Basta manter um cigarro aceso para poluir o ambiente. A fumaça do cigarro contém mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, amônia, monóxido de carbono (o mesmo que sai do escapamento dos veículos), substâncias cancerígenas, além de corantes e agrotóxicos em altas concentrações. Imagine a quantidade de toxidade que várias pessoas fumando deixam no nosso Planeta.
Além dos danos à saúde (como diferentes tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doenças respiratórias, impotência sexual no homem, infertilidade na mulher, osteoporose e catarata entre mais de 50 doenças diretamente relacionadas ao tabagismo), ao longo da cadeia de produção do tabaco há fatores que afetam o meio ambiente e toda a sociedade: uso de agrotóxicos, adoecimento dos fumicultores, inclusive crianças e adolescentes, desmatamento, incêndios, resíduos urbanos e marinhos.
Pelo menos 25% dos incêndios rurais e urbanos são causados por pontas de cigarros. Os filtros, por sua vez, estão carregados de materiais tóxicos que podem demorar mais de cinco anos para se decompor. Há contaminação do solo e bloqueio dos sistemas das águas e esgoto.
As pontas de cigarros são levadas pela chuva para rios, lagos, oceanos, matando peixes, tartarugas e aves marinhas que podem ingeri-las.
Respeite a sua saúde e a saúde do planeta.
Ambiente saudável é ambiente livre do cigarro.
3 – PARE DE FUMAR
O que leva uma pessoa a dizer: AGORA CHEGA, BASTA!
Conscientização? Discriminação? Saúde? Dinheiro? Vergonha? Constrangimento? Como sair dessa?
Se você é tabagista, prepare-se, comece a pensar em ficar livre de uma vez por todas desse vício! Procure ajuda! Lute!
Faça caminhadas, exercícios, academia, movimente-se, pedale, mude sua rotina, fale com gente que já passou por isso, respire fundo, tome água, muita água, abuse de frutas e sucos, pense em alimentação saudável e coloque tudo isso em prática! Muita força de vontade e perseverança, afinal você é a prioridade. Peça ajuda para quem gosta de você, seus amigos, seus familiares, um apoio sempre será bem vindo! Você consegue sim! Tente!
A luta contra o vício é a luta do amor próprio
onde a vontade da alma vence a vontade do corpo!
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Você sabe o que é o narguilé?
Também conhecido como cachimbo d’água, ele é um dispositivo para fumar no qual o tabaco é aquecido e a fumaça passa por um filtro de água antes de ser aspirada pelo fumante. Na semana do Dia Nacional de Combate o Fumo (29/8), o Instituto Nacional do Câncer (INCA) mostra que o narguilé parece inofensivo, mas não é. Fique atento! Acesse http://bit.ly/14yNoDq e saiba porque o Narguilé não é inofensivo.
CUIDE BEM DE VOCÊ
Colaboração: Marilis Metzenthin
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